ハーブティーは体に良いとされています。 しかし、医薬品でもサプリメントでもありませんから、本当に効果があるのか・どのくらい効果があるのか、少し疑問を持っている方もいらっしゃるでしょう。 実は、ハーブには漢方の生薬と同様、薬効のある成分が含まれていますので、その効果は抜群。昔から薬として使用されてきましたし、今ではドイツなどハーブを医薬品とする国もあるほどなんです。 大変体に良いハーブですが、たくさんの種類があって、初めての方にはどれを選べばいいのか迷っちゃいますよね？ そこでハーブティー好きのわたしが、日 ...