睡眠

メンタル 生活・くらし

2019/5/29

「眠るのが怖い」と感じる!?…世間の認識が進んでいない「●●症」

皆さんは寝るのは好きですか?  寝不足や睡眠時間の減少などがよく話題になる現代ですが、二度寝やお昼寝などのように、人にとって寝る事は幸福な時間であるというイメージがあります。 しかし、世の中にはこの「寝る」という感覚が怖いと感じる人がいるのです。 この記事ではそんな寝る事が怖いと感じる、恐眠症について見ていきます。 寝ることへの恐怖と向き合う恐眠症 恐眠症とは、読んで字のごとく、眠ることに対する恐怖を抱く現象のことです。 他には寝台恐怖症や睡眠恐怖症と呼ばれることもあります。 これは睡眠障害のように眠るこ ...

ベッドの上の飼い主と猫

ペット

2019/5/4

猫があなたの顔にくっつけて寝る4つの理由【結論=信頼されてる】

残業が終わってやっとの思いで帰宅し、あったかいふっかふかの布団の中で猫ちゃんと一緒に寝る。 「これが幸せの瞬間か…」と思います。 一方で、猫と一緒に寝たことが全くない、という方もいらっしゃるでしょう。 猫はなぜあなたの顔にくっついて寝るんでしょうか? 愛猫家なら気になりますよね? この記事では、猫ちゃんが顔をくっつけて寝る理由や一緒に寝やすい猫ちゃんの性格をご紹介していきます。 猫が顔をくっつけて寝るのは信頼の証拠 あなたの猫ちゃんが顔をくっつけて寝るのは、あなたを心から信頼している証拠です。 猫にとって ...

Mom and infants

子育て

2018/12/1

幼児の睡眠時間,昼寝の大問題‼︎プロに聞く寝かしつけの方法

乳幼児を持つ子育てママさんが一度は悩む、我が子の睡眠時間問題。 寝すぎるのも心配だし、かといって全然寝てくれないのも困る。 我が子の場合は1人目の子が乳児の頃から睡眠時間が短く、眠りも浅い子で自動的にママである私も慢性の睡眠不足に陥ったつらい経験があります。 育児書を読んでみたり、保健師さんに相談しても、 ひつじさん「すぐに大きくなるから心配しないで」 ネコ美さん「個人差があるから焦らずゆっくり」 など、漠然としたた答えしか返ってこず、具体的に教えてもらえなかった記憶があります。 一人目の子育てを終えて託 ...

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