あなたがハーブティーを飲んでみようと思った理由は何でしょうか? 身体の不調は気になるけれども病院で薬を処方してもらうほどでもない、または処方された薬では効果がなくて根本的に体質改善が必要なとき、漢方薬は苦手だし、ちょっと高い…。 その点、ハーブティーは良い香りでリラックス効果があったり、お洒落なものもたくさんお店に並んでいるので試してみたくなりますよね。 肌荒れや生理痛、胃痛、不眠など様々な不調を改善するため、症状に合ったハーブティーを選んで飲むと思いますが、そこで気になるのは「どのくらい飲み続ければ効果 ...