- 「毎日よく寝ているのに、眠気がぜんぜん取れない」
- 「朝目覚めてもイマイチすっきりしないどころか、日中やたらと眠い」
しっかり眠っているのに眠気が強くなったり、やたらに眠くて仕方がないことはありませんか。
きちんと睡眠時間をとって眠っているにもかかわらず、眠くなる時は、スピリチュアルな転機のサインだと言われています。
なぜ、無性に眠くなるのでしょうか。
そのスピリチュアル的な理由を2つ。
そして転機を迎える時、あるいは真っ只中にいる時の心がまえを書いていきますね。
やたら眠い＝スピリチュアル上「転機」が訪れる前ぶれ、あるいは真っ只中にいる時
「人生の転機」とは、これまでのライフスタイルに大きな違いが生じる・何かが変わると言うこと。
たとえば
- 結婚・昇格・転職
- 会社が突然倒産したのを機会に起業
- 念願の海外での仕事が決まる、
などの大きな変化があります。
どのような「人生の転機」が訪れるかは、人それぞれ。
良い方向に向かう時には、一時的に困難をともなうことがあります。
そんな時は、良く考えている上に、いつもより行動的になっているので特に強い眠気におそわれやすいでしょう。
このような「人生の転機」が訪れる時、あるいは真っ只中にいる時、人はやたらに眠くなる経験をするのです。
ちなみに私のお友達の知り合いは、やたら眠くなるたびにステージがアップしたんですって!
転職を重ねるたびに、お給料は上がり最終的には独立まで果たしたんだとか!!
やはり、こういう時にも無性に眠くなっているんですね。
なぜ転機と眠気が関係しているか？
人生の転機と眠気はどうして関係しているのでしょうか？
それは意識的・無意識的に「自分が変わりたい」「人生を切り開きたい」という想念を、あなたがずっと持っているから。
- 新しい分野に足を踏み入れて挑戦してみたい
- もっといい給料がもらえる仕事につきたい
- イケメンの恋人と猛烈な恋がしたい
などなど…考えたことありますよね？
こういった強烈な想いが、見えないエネルギーとなって、具体的なゴールを引き寄せているときに眠くなるわけです。
関連記事＞＞＞【引き寄せ】片思いが叶うときの＜見逃しやすい＞前兆5つ教えます！
普段はただの妄想のレベルな想いかもしれません。
しかし、あなたの想いの純度が高まり、「引き寄せの法則」が発動して願いが叶う…その瞬間が近くなる…といったときに、
あなたから発せられる見えないエネルギーが、とてつもなく必要になる…。
みなさん、綱引きって体育でやりましたよね？
あの綱引きを見えない世界でやっているとイメージしてみると、わかりやすいかもしれません。
（参考画像）ゴールポスト
あなたの願い…たとえるならゴールポストを、見えないエネルギーが綱引きのようにぐいぐい！ぐいぐい！と引っ張っている。
ゴールポストって、めちゃくちゃ重いですよね（笑）。
ということで、スピリチュアル的に消耗が激しいため、寝ても寝ても眠いのです。
ところで、ここでいう「エネルギー」とは、いったい何なのでしょうか？
それを次項で述べますね。
眠気のスピリチュアルな意味＝強い想念でエネルギーを消耗しているから眠い
想念とは、思考や感情のことです。それも弱い思いではなく、強い想いのことです。
強い執着心があったり、思い詰めるような対象となる人がいる場合、やたらに眠くなります。
参考記事＞＞＞【潜在意識】は【執着】がなくなったら願い事を叶えてくれる！2つの方法
なぜ、そうなるのか?の前に「エネルギー」のお話をさせてくださいね。
なぜやたら眠くなるのか…エネルギーが放出されているから
引き寄せの法則の記事にも少しでてきた「エネルギー」のお話。
私たち人間の身体は、最小単位にまですると素粒子と言われる米粒よりも小さなものが集まって成り立っていますよね。
究極の話、その粒にも「エネルギー」が備わっている。
素粒子がたくさんの「エネルギー」を発して運動してくれているおかげで、物質は初めて創られるとも言えます。
ちょっと難しいかもしれません。しかし、漠然とでもこういうものだと分かってもらえると嬉しいです。
当然、人間自体も「エネルギー」の集まりですし、その考えることや想いも「エネルギー」です。
つまり、この世に存在するすべてのものに「エネルギー」がある、ということです。誰かに対する好意も恨みもすべて「エネルギー」。
もしその想いが強すぎると、「エネルギー」は、他人に送られてしまいます。
そのような想いを持てば持つほど「エネルギー」は外側に向けられるので当然疲れます。
だから眠くなる。
「想い」「気持ち」が強いとエネルギー切れで眠くなる
あなたは、これまでに経験しているはずです。
例えば、あなたが、誰かに対して猛烈に怒りの気持ちを抱いている時、すごい「エネルギー」を使ったように感じたことがあるでしょう。
感情のベクトルが外側に向ききっているので、本来あなたに必要な「エネルギー」まで外側に出してしまっているのです。
怒ることは。すごく疲れますよね～。逆もまたおなじこと。
大好きな人への想いをつのらせている時にも、すごい「エネルギー」を使っているんです。
ときめいて嬉しい感情ではあるけれども…「想念」が、あまりに強すぎると無意識のうちに疲れてしまっています。
ドキドキわくわくしたりして、感情の動きは、すごく激しくなりますし。
誤解しないで欲しいのは、これらの想いを抱くことは、悪いことだと言っているのではありません。
想いが強すぎるとあなたの「エネルギー」は、必要以上に消耗してしまうので気をつけてねということです。
なかなか難しい時もあるかもしれません。
だけど、本来自分のために使うべき「エネルギー」までもが、だだもれになってしまっています。
このような、とても強い想いを抱いている時にも無性に眠くなります。
やたら眠い＝転機を迎える時…あるいは真っ只中にいる時の心がまえ
「人生の転機」を迎える時の心がまえや、また「人生の転機」真っ只中にいる時、うまく乗り切るコツは、焦ったり抵抗しないということです。
ピンチはチャンスと言われるように、あなたにとって良い結果になることほど、ピンチの顔をしてやってくるものです。
ピンチに陥る時は、そのことで頭がいっぱいで気持ちに余裕が持てなくなってしまいますね。
そういう時にこそ、まずは、リラックスすることを心がける。
そうすると、うまく乗り切るためのヒントを読んだ本の中から見つけたり、人の話す言葉から得られたりするのです。
そのあとは、ヒントをもとに地道に行動したり、人に素直に助けを求めたりすればいいのです。
それでも睡眠をしっかりとりたいときの具体的な方法
眠気はあるものの、そのままで生活する…。
でもあんまり眠気がキツイと、日常生活に支障をきたします。
仕事で車を転がす方は居眠り運転が怖いですし、電車の方は寝過ごすことだってあるかもしれません。
ということで、ここでは「焦ったり・抵抗しないで」転機まで眠気を乗り切る方法を教えます。
サウナと水風呂
瞑想状態を生み出し、脳の思考を停止させ、心と体にエネルギーを補充できる…それがサウナだからです。
なんの修行もしていない一般人が、健康的に深いトランスを得る方法はサウナ以外にないでしょう。
いやー…これが違うんですねー。
意外と知られていませんが、サウナは水風呂があるからこそ真価を発揮するのです。
サウナの入り方の基本は
- サウナで無理のない程度に体を熱くする（３～５分）
- 水風呂に入って一気に冷やす
- 水気をよく拭いて、休憩
これを何度か繰り返して、最後に大きく休憩を入れる。
そして押し寄せる解放感…ディープリラックスを体験できるでしょう。
日々のストレスをはねのけ、深い眠りも得ることができます。
詳しいことはこちらの書籍をご覧くださいね。
（参考漫画）サ道
サウナの奥深ーいトコロものぞけますよ。
ちなみに冷水は邪気を払う効果も期待できます。
睡眠サプリで補助する
実は睡眠そのものの質がよくないのかもしれませんね。
サウナに行く時間もない方には、サプリもオススメです。
睡眠補助サプリは…実にたくさんあります…ほんとびっくりするほどの数（苦笑）
ですが、わたしが注目したのはこちら。
ほかとまったく違うのは、大学教授と共同開発しているところです。
初回は980円！と格安で購入できるので、一度試してみるのも手ですね。
快眠道具で睡眠の質を上げる
ほんのちょっとのことですが、耳栓やアイマスク、枕を変えることで睡眠の質を上げる方法があります。
転機が訪れた後でも使えるもの、すぐに手に入るものばかりの便利グッズ。
ぜひ手に入れておきましょう。
こちらの商品はたくさんのサイズが一度に手に入ります。だから、あなたの耳にフィットするものが絶対に入っていますよ。
参考記事＞＞＞耳栓の入れ方/誰も教えてくれなかった正しい入れ方
ただしアイマスクは「合わない」ときもあるので注意が必要。実際の店舗で試すべきかもしれません。
まとめ
Photo by Vitaliy Paykov on Unsplash
「人生の転機」が訪れる前兆、または、転機の真っ只中にいる時、人は、やたらに眠くなってしまいます。
このような時は、焦ったり抵抗したりせず素直になり自分の気持ちを大切にしてくださいね。
眠い時には、時間の許す限りいっぱい眠り活動するための英気を養うようにするといいでしょう。
たくさん眠っても無性に眠くなる理由を知って心がまえをもっておくこと。
そうすれば「人生の転機」が訪れたとしても、また真っ只中にいる時にでも、動揺せず冷静に対処することができるはずですよ。
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