さまざまなダイエットがありますよね。 その中のひとつ、《七号食》をご存知ですか? あまり聞きなれない言葉ではないでしょうか。 わたしもはじめて聞いたときは頭の中、？マークしか浮かびませんでした・・・七号って聞いてサイズかな？って思ってみたり。 でも調べると違うんですよね、一種のリセットダイエットでした。七号食ダイエットについて、一緒に考えて見ましょう! 七号食とは? 七号食とは、玄米ご飯だけで過ごす食事法のダイエットです。 ご飯だけということなので、おがずはなしです。これを1週間から10日間続け、身体のリ ...