スポーツ選手たちの強靭な筋肉、憧れですね! 「脂肪ならたっぷりあるのにな…」と肩を落としている方、その脂肪を筋肉に変えることができたらどんなに良いだろうと考えたことはありませんか? ライザップのCMで見事に痩せているタレント達はあの脂肪がきれいな筋肉に変わっているように見えます…。 女優やモデルも近年はただ痩せていれば良いという時代は過ぎ、皆こぞって筋肉ボディを手に入れるために努力しています。 ほっそりした体形ではなくマッチョを目指したい!と思うならどんな方法が良いのでしょうか? 脂肪とさよならして筋肉を ...